pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Una de las actividades recomendadas es la realización de estiramientos suaves, que pueden incluir movimientos de cuello, hombros y muñecas. Estos ejercicios no solo alivian la rigidez, sino que todavía promueven una mejor postura durante las largas horas de trabajo.Stimulus es la consultora europea de relato en administración de los riesgos psi